Slaap dieper. Herstel beter. Leef met meer energie.

In deze workshop ontdek je hoe slaap jouw krachtigste herstelmechanisme is en

hoe kleine aanpassingen groot effect hebben op je focus, energie en mentale balans.
Geen algemene tips, maar praktische strategieën gebaseerd op moderne slaapwetenschap.

The Power of Sleep helpt je om rust niet te zien als pauze, maar als brandstof voor prestaties.