Stress is niet je vijand, het is informatie.
Leer hoe jij stress kunt sturen in plaats van dat het jou stuurt.
In deze interactieve workshop ontdek je hoe stress werkt in je lichaam en brein, en
hoe je spanning omzet in energie, focus en rust.

Ontdek hoe kleine aanpassingen in ademhaling, gedrag en herstel je zenuwstelsel
kalmeren en je veerkracht versterken.

Van stressreactie naar stressregie.